艾美(měi )丽也感觉脸(liǎn )上火辣辣的(de ),因为周围(wéi )的男生都下(xià )意识朝她们(men )这边看,所(suǒ )以速度也(yě )慢了下来。
陈美那边也(yě )开始让肖雪(xuě )和张天天固(gù )定姿势摆臂(bì )。
看她哭的(de )鼻涕一把眼(yǎn )泪一把,蒋(jiǎng )少勋嫌弃的(de )把手抽回来(lái ),看她哭的(de )活像被他(tā )怎么了似的(de ),他听的脑(nǎo )门儿发痛。
第二种方法(fǎ ),是两步呼(hū )一次,两步(bù )吸一次,呼(hū )和吸按照1:1的节奏,呼(hū )吸这块天天(tiān )和肖雪做的(de )不错,你们(men )两学着点(diǎn )儿。
一听到(dào )蒋教官这三(sān )个字,艾美(měi )丽就想到梦(mèng )里蒋少勋露(lù )出獠牙,阴(yīn )气森森的说(shuō )要和她上床(chuáng ),搞死她的(de )事,浑身顿(dùn )时一个激灵(líng )。
裤衩电脑黑屏了,手机赶出来(lái )的一千字,明天加更哈(hā )
顾潇潇无奈(nài )扶额:你们(men )不用管这些(xiē )原理,只要(yào )记住跑步的(de )时候三步呼(hū )两步吸,鼻(bí )子吸气,嘴(zuǐ )巴出气就(jiù )对了,这点(diǎn )能做到吗?
怎么突然停(tíng )下了,潇潇(xiāo )?肖雪叉着(zhe )腰问。
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